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Une thérapie du contact et de la relation

Stephan LERT, psychopraticien à Paris.

En Gestalt-thérapie la personne est toujours envisagée comme "être avec les autres", c’est-à-dire toujours « en situation » et en contact avec son environnement. En séance, cela induit que le Gestalt-thérapeute est toujours engagé et impliqué dans la situation thérapeutique, en contact, en lien et en relation avec la personne.

UNE THERAPIE DU CONTACT ET DE LA RELATION

C’est ce contact régulier avec le thérapeute ici et maintenant, d’instant en instant, séance après séance, qui fait lien et relation et crée le changement. En effet, la Gestalt-thérapie considère que nous créons la situation autant que la situation nous crée. La personne n’est pas considérée comme un objet d’analyse mais comme un sujet engagé dans son environnement et indissociable de cet environnement. Dans ce cadre le Gestalt-thérapeute peut faire part de ses propres ressentis, permettant ainsi à la personne de prendre conscience de son « être au monde », de ses modes de contact et faire ainsi progressivement du nouveau.

UNE SEANCE DE THERAPIE CREATIVE

Concrètement, cela signifie que le thérapeute et la personne sont en face-à-face dans le cabinet, dans un échange, un partage, une co-création, impliquant le verbal mais aussi le corporel, l’expérimentation et le vécu. Le domaine du sensoriel, du sensitif, des émotions et donc plus largement du ressenti est largement convié. La dimension artistique peut-être incluse dans la thérapie (le dessin, le théâtre, la voix…). Cela a pour résultat une thérapie dynamique, active et vivante, dans une dimension toute holistique.

UNE POSTURE ENGAGEE DU GESTALT-THERAPEUTE

Le Gestalt-thérapeute n’explique pas et n’analyse pas la personne en expert. Il n’a pas une vision pathologique de la problématique apportée par la personne. Au contraire, en toute humilité, il accompagne, soutient et invite la personne à prendre conscience des processus en cours, de sa façon de s’organiser et de son vécu sensoriel et émotionnel.

Enfin, la Gestalt-thérapie est extrêmement pertinente en groupe. En complément d’une thérapie individuelle, le groupe de Gestalt-thérapie permet à la personne de se confronter en toute bienveillance à un environnement de personnes et de découvrir, valider ou modifier structurellement sa manière d’entrer en contact avec l’autre.

UNE THERAPIE HISTORIQUE ET INNOVANTE

La Gestalt-thérapie est née dans les année 1950 avec le livre fondateur "Gestalt-therapy" et est fondé le "New-York Institute for Gestalt-therapy" autour du groupe des 7 dont font partie Laura et Fritz Perls et Paul Goodman. Dans les années 70 la Gestalt-thérapie prend un nouvel essor en investissant la côte ouest des USA à Esalen et participe aux mouvements d'émancipation de la personne : féminisme, sexualités, minorités raciales…

La Gestalt-thérapie est introduite en France à partir des années 80 et fait souffler un vent nouveau sur les pratiques thérapeutiques. Elle s'inscrit dans le courant des philosophies et thérapies humanistes et existentielles, dont Irvin D. Yalom prend également part. Historique et moderne, la gestalt-thérapie intègre des pans de la phénoménologie et du Taoisme et les recherches actuelles des neurosciences sur la reprogrammation du cerveau par le changement dans le vécu sensoriel et émotionnel valident nombre d'hypothèses de la Gestalt-thérapie.

La Gestalt-thérapie permet donc à la personne de créer sa vie en prenant petit-à-petit la responsabilité de son existence en lien avec son environnement. La séance thérapeutique est le lieu et le temps de ce processus de changement, en conscience et au contact de son thérapeute.



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