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Questions et réponses sur la gestalt-thérapie

Marie-Véronique CLANCY-BRUNOT, gestalt thérapeute et psychopraticien en Avignon.

LA GESTALT-THERAPIE

En prenant votre premier rendez-vous avec moi, vous vous apprêtez à rencontrer une gestalt-thérapeute. Mon travail de psychothérapeute est par conséquent teinté des spécificités propres à la gestalt, née dans les années cinquante suite aux travaux de Fritz Perls et Paul Goodman. La Gestalt-thérapie est avant tout une approche humaniste et relationnelle qui prend de l'essor en Europe depuis les années 1970. On compte aujourd'hui en France plus de 600 thérapeutes exerçant la Gestalt.

POUR QUEL PUBLIC ?

- Vous avez pris rendez-vous car vous traversez peut-être un moment difficile comme une séparation, un deuil ou un changement de vie
- Vous rencontrez des difficultés relationnelles
- Vous êtes anxieux, angoissée, timide ou vous dormez mal.Vous souhaitez prendre votre vie en main. Vous vous interrogez sur le sens de votre vie ou encore vous êtes en quête de développement personnel. Je peux vous accompagner.

COMMENT TRAVAILLE T ON ?

Au travers de ce que vous exprimerez de vous, de vos ressentis, nous utiliserons la parole bien sûr mais aussi la créativité, l’émotion, le rêve, le mouvement, le jeu… selon ce qui se présente lors de chaque séance …

Ensemble et éclairés par tout ce qui se mettra petit à petit en place dans la relation qui s’établira entre vous et moi, nous explorerons votre manière singulière d’être au monde et ainsi vous permettre d’être plus justement présent à vous-même, aux autres, plus unifié.

SPÉCIFICITÉS DE LA GESTALT -THÉRAPIE

La particularité de la gestalt-thérapie est que, contrairement à d’autres approches, nous ne nous intéressons pas exclusivement à l’intrapsychique. Nous nous situons dans ce que nous nommons une perspective de champ dont le postulat est que tout organisme est nécessairement en contact avec son environnement qui le modifie et qu’il modifie réciproquement.

Autrement dit, tout psychothérapeute que je suis, je fais partie de l’environnement de la personne qui vient me voir. Plutôt que de chercher ce qui dysfonctionne chez elle, je vais considérer ce prétendu dysfonctionnement comme sa façon originale d’être en relation, en l’occurrence en relation avec moi au sein de mon cabinet. C’est ce que nous allons ensemble mettre progressivement en lumière.

Pour ce faire, loin d’être prétendument neutre, je m’engage totalement dans cette relation. C’est en restant attentive à ce qui se passe ici et maintenant, en interagissant à mon tour avec cette personne que s’élabore le travail thérapeutique à l’occasion de cette affectation mutuelle.

QUE PEUT ON EN ATTENDRE ?

Socialement, notre façon d’entrer en relation est parfois difficile, souffrante, distordue voire obsolète. La gestalt-thérapie offre l’opportunité d’une mise en conscience de cette manière d’être au monde. Au moyen de la relation que nous allons établir, elle vise à explorer et développer la capacité de chacun à s’ajuster à son environnement de la façon la plus créative et la plus fluide possible.

COMBIEN DE TEMPS CA DURE ?

Ce processus demande un certain temps. C’est pourquoi certaines thérapies peuvent durer des années. Cependant, quelques mois peuvent parfois suffire à débloquer une situation. Me concernant, la durée moyenne d’un travail est comprise entre un an et demi et trois ans pour des séances souvent hebdomadaires d’une cinquantaine de minutes.

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