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L'approche de la psychologie humaniste expliquée par un psychothérapeute

Fabienne QUINQUENEAU, Psychothérapeute à Nice.

L'approche de la psychologie humaniste, dite « centrée sur la personne » et ses méthodes ont été créées par le psychologue Carl Rogers. Les théories et pratiques développées par ce psychologue américain sont centrées sur la personne et le respect de ses processus internes. Elles veulent amener le thérapeute, tout praticien oeuvrant dans la relation humaine, vers une posture basée sur l'authenticité (qu'il appelle « congruence »), la vision positive sur la personne et l'empathie, (écoute non jugeante et cherchant au plus près la vision et la compréhension que la personne accompagnée a d'elle même et du monde, ses ressentis).

Ces trois attitudes facilitatrices sont, selon cette approche, les conditions nécessaires pour permettre à la personne de s'accepter telle qu'elle est, et ainsi devenir capable de trouver et développer des ressources et dépasser ainsi le problème qui l'a amené à consulter.

Le psychothérapeute n'est plus un expert qui interprète, dirige et conseille. Il s'agit non seulement de chercher la résolution d'un problème, mais bien d'accompagner une personne, un couple, une famille pour l'aider à mieux se connaître et s'accepter dans toutes ses dimensions, mieux gérer ses émotions, communiquer, apaiser ses relations.

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