Choisir son psy
L'annuaire spécialisé des psys et des coachs

 28 Mars 2024 : 574 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
112 visiteurs connectés en ce moment

Relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz à ETREZ (01340)

Il n'y a aucun psychothérapeute ou psy enregistré à ETREZ
pratiquant cette technique de psychothérapie



Effectuer une recherche
sur une autre méthode de psychothérapie ?
Psys et coachs à la une
psysalaune
jean-louis Penin à SAINT RAPHAËL - AGAY

CONFERENCE - ATELIER DE COACHING THERAPEUTIQUE SDHEA 380 Boulevard du Rastel à 83530 AGAY Le samedi 30 septembre 2023 de 9h30 à 18h30 Renseignements par SMS au 06 04 65 67 76 sur WhatsApp ou sur jlpenin@aol.com Sur la base du livre « Cours de coaching thérapeutique SDHEA » en vente dans toutes les librairies et sur Amazon.fr Ces ateliers peuvent vous sauver la vie (ou la modifier) Toute la formation sur https://www.coachingsdhea.fr
Voir sa fiche
Voici la liste des psychothérapeutes ou des psys consultants à ETREZ

CUDA Mario est psychopraticien, coach, conseiller conjugal et familial à Groslée Saint-Benoît et se déplace à ETREZ

Psychothérapie approche centrée sur la personne soutien souffrance psychique deuil sentiment d'abandon dépression angoisses perte d'identité désir de s'en sortir besoin d'aide changer de vie retrouver confiance en soi se libérer du passé affronter l'avenir croire en soi



SAVIO Anna est psychopraticien, psychologue à Lyon et se déplace à ETREZ

Psychologue clinicienne diplômée en psychothérapie éclectique et intégrative, je vous accompagne avec douceur et doigté dans la résolutions de vos difficultés personnelles. Particulièrement attentive à vos besoins, je vous propose de trouver avec vous le chemin qui vous conduira à un mieu



RUFFIER-MONET Catherine est psychopraticien, psychanalyste à Bourg en Bresse et à Saint Etienne du Bois et se déplace à ETREZ

Psychanalyste et Psychopraticienne, j'accompagne et soutiens toute personne face au mal-être, aux difficultés relationnelles ou familiales, au deuil,aux séparations, au désir de changement, au besoin de compréhension de son histoire personnelle ou familiale, aux difficultés à gérer des confl





La relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz

Avant tout ce qui caractérise la relaxation est que le corps est en position privilégié dans la relation. Ainsi le sujet est envisagé dans toutes ses dimensions psychiques, organiques et relationnelles qui entrent en jeu dans un rapport complexe dans lequel va s'inscrire la relation thérapeutique.

La relaxation va essayer d'amener la personne à vivre son corps sur le plan intérieur en dynamisant les potentialités du sujet dans la relation. Elle va permettre de se relier à soi même et aux autres. Elle permet au patient d'atteindre une expérience subjective dans sa totalité corporelle et psychique.

La technique vise à une centration sur les perceptions intérieures par le retrait de l'environnement extérieur. C'est une réorientation, dynamisation de l'énergie tournée de l'extérieur vers l'intérieur, par étapes définies et apprises progressivement.

Le sujet apprend d'abord à se décontracter, membre après membre, segment du corps après segment, de la périphérie, des extrémités vers le centre en se concentrant successivement sur les impressions de pesanteur (lourdeur, légèreté) dues au relâchement musculaire, puis de chaleur dues à la dilation des vaisseaux sanguins. Le stade suivant est celui de la prise de conscience et du contrôle du rythme cardiaque puis du rythme respiratoire.

Dans ces exercices les images mentales et les émotions en rapport avec le corps acquièrent une grande vivacité.

Après la concentration sur les sensations corporelles et les modifications physiologicopsychique induites, dans des étapes ultérieures, proposées selon les personnes, on peut passer à la concentration sur des images mentales puis sur des notions abstraites.

Une place importante sera faite à la verbalisation par le patient de ses sensations physiologiques et émotives, des images qui lui sont venues pendant le travail dans lequel le corps et le souffle étaient sollicités.