Choisir son psy
L'annuaire spécialisé des psys et des coachs

16 décembre 2017 : 1102 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
20 visiteurs connectés en ce moment

Les méthodes de psychothérapie >

LA SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE

La sophrologie a été créée en 1960 par le Pr Alfonso Caycedo, médecin, chirurgien et neuropsychiatre.

La sophrologie est une science : la science de la conscience.

Dans cette formule, le mot " conscience " est pris dans le sens de " je me rends compte de… ". Son étymologie grecque est la suivante :

Sos : harmonie, sérénité
Phren : esprit, conscience
Logos : science, étude

La sophrologie est donc une discipline qui nous permet de rechercher un équilibre physique et mental en s'appuyant sur une méthodologie propre et originale, qui est aujourd'hui éprouvée depuis plus de 50 ans.

Le Professeur Alfonso Caycedo définit la sophrologie comme " un terme créé pour désigner une école scientifique inspirée de la phénoménologie qui étudie la conscience, et une nouvelle profession clinique et socioprophylactique qui se spécialise dans la conquête des valeurs de l'existence par des procédés qui lui sont propres et originaux " (année 2000).

En clair, la sophrologie caycédienne est une technique qui permet, par un entraînement régulier :

-De prendre conscience de soi,
-D'accéder à un équilibre corps-esprit et donc de pallier à un bon nombre de maladies psychosomatiques (les maux du corps sont bien souvent les conséquences des maux de l'esprit),
-De se détendre en toutes circonstances,
-De vivre sainement ses émotions,
-De retrouver ou d'acquérir une confiance en soi stable et durable,
-De développer son potentiel et ses capacités personnelles dans de nombreux domaines (créativité, concentration, avenir positif…),
-De rechercher ses propres valeurs dans la vie,
-De changer de regard sur soi et sur la vie, pour ainsi se construire un avenir positif et une vie plus riche.

Cette discipline a une méthodologie bien précise, claire et structurée : Elle part du principe de la phénoménologie : description des phénomènes vécus et absence d'interprétation ou de jugement, Elle repose sur la répétition vivantielle (entraînement régulier), qui permettra au fur et à mesure de découvrir, conquérir et transformer l'être qui la pratique.

A partir de ce concept, et à la condition ultime de s'entraîner régulièrement, toute personne peut accéder à son épanouissement, en trouvant en elle ses propres ressources.

Chercher et trouver un psychothérapeute ou un psychopraticien
spécialisé en SOPHROLOGIE CAYCÉDIENNE sur l'annuaire Choisir son psy ?
Consulter aussi



Psys et coachs à la une
psysalaune
Harbans NAGPAL
à PARIS

Je suis un psychothérapeute et psychanalyste, ancien psychiatre à l’hôpital St Anne de Paris. Je suis spécialié dans: 1. LES TROUBLES DE COMPORTEMENT ALIMENTAIRE *La boulimie, avec ou sans vomissement, avec ou sans prise de poids. Syndrome de l'alimentation nocturne. *L’anorexie *L’anorexie et la boulimie alternant, (chez les mannequins, actrices, sportifs, jockeys…) *L’obésité chronique, l’hyperphagie, le grignotage. *Aide psychologique pendant un programme de perte de poids. 2. LE TABAGISME ET LES ADDICTIONS MINEURS *La cigarette et la nicotine *Le cannabis *Le thé, le café *Le chocolat. *Le chewing gum Lisez mon site pour plus d'informations.

Voir sa fiche


Pour faciliter votre orientation et le choix d'un professionnel et d'une méthode de psychothérapie :

Les principales recherches de psy et coach par ville