Technique de Libération Émotionnelle EFT à LES PETITES ARMOISES (08390)
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Formée à la psychothérapie Gestalt et à la sophrologie, je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet d'Albi (81). J'accompagne en face-à-face les personnes (et aussi les couples) confrontées au mal-être chronique (dépression, anxiété, solitude), aux crises ponctuelles (séparation, deuil, burn-out) et aux difficultés relationnelles (famille, travail, société). Nous partons d?où vous en êtes, favorisant ensemble la prise de conscience de ce qui est vécu et ressenti et créant les conditions pour reprendre votre vie en main, faire des choix éclairés et affirmer vos potentiels.
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La Technique de Libération Émotionnelle EFT
On pourrait dire que la Technique de Libération Émotionnelle (ou en anglais : Emotional Freedom Technic) est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.
C'est une méthode rapide, efficace, amusante, facile à apprendre et qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.
Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que : tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc. Elle peut également aider à résoudre les problèmes physiques : douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc. ou à vous défaire de certaines manies : tabagisme, envies compulsives, se laver les mains souvent, bégaiement, etc.
Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens. En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l'événement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait. C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.
Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : peurs ou phobies (du noir, des araignées, de l'école...), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit... Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes, peurs et phobies et d'une rapidité époustouflante.