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17 janvier 2018 : 1095 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
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Relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz à STRASBOURG (67000)

Voici la liste des 3 psychothérapeutes ou psys

pratiquants cette technique de psychothérapie


Psys et coachs à la une
psysalaune
Pierre Pellissier à Verrieres le Buisson

Vous avez un problème que vous ne parvenez pas à résoudre ? Vous êtes face à des angoisses, des émotions, des pensées qui vous font souffrir ? Vous répétez souvent les mêmes comportements problématiques ? Vous traversez une période difficile ? Vous recherchez un mieux-être ? Je vous accompagne avec l’approche qui sera la mieux adaptée à votre situation et à votre personnalité.
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SCHROEDER Philippe est psychanalyste, coach à Strasbourg

Doctorant en Psychologie, naturopathe,
30 ans d'expérience dans l'Océan Indien.
jusqu'à ce que je me réinstalle sur Strasbourg, je gérais les risques psycho-sociaux de l'EDF à l'Île de la Réunion.
Conférencier, Formateur international, (développement personnel, accueil, gestion ...



CHOUISSA Aline est psychopraticien, psychanalyste à Strasbourg et se déplace à STRASBOURG

Mal-être, inconfort, angoisse, anxiété, vous ne comprenez plus le sens de votre vie et éprouvez le besoin de vivre autrement?
Quelle que soit la raison qui vous pousse à consulter, je vous propose un travail à votre rythme en fonction de vos besoins. Mon écoute et nos échanges vous permettro



BOTTZECK Daniel est psychopraticien à Strasbourg et à Metz

Il est complexe et difficile mais si beau le chemin qui mène à soi. Je vous accompagne tout au long de ce voyage, qu'il soit motivé par le mal-être, la dépression, l'angoisse, les deuils...une longue expérience en santé mentale et ma croyance en l'humain m'animent dans ce travail thérapeutique.





La relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz

Avant tout ce qui caractérise la relaxation est que le corps est en position privilégié dans la relation. Ainsi le sujet est envisagé dans toutes ses dimensions psychiques, organiques et relationnelles qui entrent en jeu dans un rapport complexe dans lequel va s'inscrire la relation thérapeutique.

La relaxation va essayer d'amener la personne à vivre son corps sur le plan intérieur en dynamisant les potentialités du sujet dans la relation. Elle va permettre de se relier à soi même et aux autres. Elle permet au patient d'atteindre une expérience subjective dans sa totalité corporelle et psychique.

La technique vise à une centration sur les perceptions intérieures par le retrait de l'environnement extérieur. C'est une réorientation, dynamisation de l'énergie tournée de l'extérieur vers l'intérieur, par étapes définies et apprises progressivement.

Le sujet apprend d'abord à se décontracter, membre après membre, segment du corps après segment, de la périphérie, des extrémités vers le centre en se concentrant successivement sur les impressions de pesanteur (lourdeur, légèreté) dues au relâchement musculaire, puis de chaleur dues à la dilation des vaisseaux sanguins. Le stade suivant est celui de la prise de conscience et du contrôle du rythme cardiaque puis du rythme respiratoire.

Dans ces exercices les images mentales et les émotions en rapport avec le corps acquièrent une grande vivacité.

Après la concentration sur les sensations corporelles et les modifications physiologicopsychique induites, dans des étapes ultérieures, proposées selon les personnes, on peut passer à la concentration sur des images mentales puis sur des notions abstraites.

Une place importante sera faite à la verbalisation par le patient de ses sensations physiologiques et émotives, des images qui lui sont venues pendant le travail dans lequel le corps et le souffle étaient sollicités.