Choisir son psy
L'annuaire spécialisé des psys et des coachs

 20 Juillet 2024 : 579 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
271 visiteurs connectés en ce moment

Relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz à PARIS 9EME ARRONDISSEMENT (75009)

Voici la liste des 1 psychothérapeutes ou psys

pratiquants cette technique de psychothérapie


Psys et coachs à la une
psysalaune
jean-louis Penin à SAINT RAPHAËL - AGAY

CONFERENCE - ATELIER DE COACHING THERAPEUTIQUE SDHEA 380 Boulevard du Rastel à 83530 AGAY Le samedi 30 septembre 2023 de 9h30 à 18h30 Renseignements par SMS au 06 04 65 67 76 sur WhatsApp ou sur jlpenin@aol.com Sur la base du livre « Cours de coaching thérapeutique SDHEA » en vente dans toutes les librairies et sur Amazon.fr Ces ateliers peuvent vous sauver la vie (ou la modifier) Toute la formation sur https://www.coachingsdhea.fr
Voir sa fiche
ERMATINGER BODENHAUSEN Madeleine est psychopraticien, psychologue, psychothérapeute, sexologue à Paris et se déplace à PARIS 9EME ARRONDISSEMENT

A leur demande, j'accompagne et je conseille, en entretiens de soutien ou en psychothérapie :des adultes de tout âge, des couples, des familles, des équipes de professionnels, lors des moment de questionnements, de crises ou d'adaptation à des situations nouvelles.





La relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz

Avant tout ce qui caractérise la relaxation est que le corps est en position privilégié dans la relation. Ainsi le sujet est envisagé dans toutes ses dimensions psychiques, organiques et relationnelles qui entrent en jeu dans un rapport complexe dans lequel va s'inscrire la relation thérapeutique.

La relaxation va essayer d'amener la personne à vivre son corps sur le plan intérieur en dynamisant les potentialités du sujet dans la relation. Elle va permettre de se relier à soi même et aux autres. Elle permet au patient d'atteindre une expérience subjective dans sa totalité corporelle et psychique.

La technique vise à une centration sur les perceptions intérieures par le retrait de l'environnement extérieur. C'est une réorientation, dynamisation de l'énergie tournée de l'extérieur vers l'intérieur, par étapes définies et apprises progressivement.

Le sujet apprend d'abord à se décontracter, membre après membre, segment du corps après segment, de la périphérie, des extrémités vers le centre en se concentrant successivement sur les impressions de pesanteur (lourdeur, légèreté) dues au relâchement musculaire, puis de chaleur dues à la dilation des vaisseaux sanguins. Le stade suivant est celui de la prise de conscience et du contrôle du rythme cardiaque puis du rythme respiratoire.

Dans ces exercices les images mentales et les émotions en rapport avec le corps acquièrent une grande vivacité.

Après la concentration sur les sensations corporelles et les modifications physiologicopsychique induites, dans des étapes ultérieures, proposées selon les personnes, on peut passer à la concentration sur des images mentales puis sur des notions abstraites.

Une place importante sera faite à la verbalisation par le patient de ses sensations physiologiques et émotives, des images qui lui sont venues pendant le travail dans lequel le corps et le souffle étaient sollicités.