Choisir son psy
L'annuaire spécialisé des psys et des coachs

 15 Décembre 2019 : 847 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
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Relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz à MONTELIMAR (26200)

Voici la liste des 3 psychothérapeutes ou psys

pratiquants cette technique de psychothérapie


Psys et coachs à la une
psysalaune
Sebastien Garnero à Paris et Paris

Je suis DR en Psychologie clinique, Psychologue, Psychoanalyst, Sexologue, expert E Santé et chargé d'enseignement à l'université. Je vous propose une approche intégrative experte et spécialisée, des Thérapies pragmatiques et Coaching les plus efficaces en fonction des difficultés, des problèmes, et troubles présentés. Le but étant un mieux-être, développer ses potentialités au bonheur et retrouver l'harmonie et la sérénité dans un objectif d'épanouissement personnel et affectif. Consultation, Écoute, Analyse, Conseils clairs, indications thérapeutiques précises (public : adulte, couple, adolescent, enfant, parents/enfant, famille).
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MARTINEZ Pascale est psychopraticien, psychanalyste à ST MARCELLIN et se déplace à MONTELIMAR

La psychothérapie intégrative qu'elle soit brève ou longue s'interesse à la globalité de la personne et parce qu'elle intègre différentes techniques permet une réponse en fonction de la problématique et de la spécificité de chacun.



TATIN Samuel est psychopraticien, sexologue à Valence et à Romans sur isère et se déplace à MONTELIMAR

Samuel Tatin vous propose un travail thérapeutique par la Gestalt. Psychothérapie humaniste et existentialiste alliant le verbal, l'émotionnel et le corporel, pour mobiliser ses ressources personnelles et accomplir des choix de vie dans une plus grande autonomie et responsabilité.



DUBOIS Sophie est psychopraticien, psychanalyste, art thérapeute à Montelimar et à CREST -26 et se déplace à MONTELIMAR

Après des études de musique, je me passionne pour le lien entre spiritualité et art, et ce qui donne sens à notre existence d'humain... je suis en quête des questions existentielles sur le sens de notre passage sur terre, d'où ma formation en thérapie transpersonnelle et en psychologie relati





La relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz

Avant tout ce qui caractérise la relaxation est que le corps est en position privilégié dans la relation. Ainsi le sujet est envisagé dans toutes ses dimensions psychiques, organiques et relationnelles qui entrent en jeu dans un rapport complexe dans lequel va s'inscrire la relation thérapeutique.

La relaxation va essayer d'amener la personne à vivre son corps sur le plan intérieur en dynamisant les potentialités du sujet dans la relation. Elle va permettre de se relier à soi même et aux autres. Elle permet au patient d'atteindre une expérience subjective dans sa totalité corporelle et psychique.

La technique vise à une centration sur les perceptions intérieures par le retrait de l'environnement extérieur. C'est une réorientation, dynamisation de l'énergie tournée de l'extérieur vers l'intérieur, par étapes définies et apprises progressivement.

Le sujet apprend d'abord à se décontracter, membre après membre, segment du corps après segment, de la périphérie, des extrémités vers le centre en se concentrant successivement sur les impressions de pesanteur (lourdeur, légèreté) dues au relâchement musculaire, puis de chaleur dues à la dilation des vaisseaux sanguins. Le stade suivant est celui de la prise de conscience et du contrôle du rythme cardiaque puis du rythme respiratoire.

Dans ces exercices les images mentales et les émotions en rapport avec le corps acquièrent une grande vivacité.

Après la concentration sur les sensations corporelles et les modifications physiologicopsychique induites, dans des étapes ultérieures, proposées selon les personnes, on peut passer à la concentration sur des images mentales puis sur des notions abstraites.

Une place importante sera faite à la verbalisation par le patient de ses sensations physiologiques et émotives, des images qui lui sont venues pendant le travail dans lequel le corps et le souffle étaient sollicités.