Choisir son psy
L'annuaire spécialisé des psys et des coachs

 16 Juillet 2019 : 886 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
29 visiteurs connectés en ce moment

Relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz à LA CIOTAT (13600)

Voici la liste des 4 psychothérapeutes ou psys

pratiquants cette technique de psychothérapie


Psys et coachs à la une
psysalaune
Yves Delaunay à PARIS

Psychothérapeute clinicien expérimenté, je suis inscrit sur le Registre National des Psychothérapeutes de l’Agence Régional de Santé (N°Adeli 750009755). Je m’adresse aux adultes en consultation individuelle ou en couple. Les premiers entretiens sont consacrés à la présentation de votre situation. Ils sont l’occasion d’affiner votre demande et de définir les outils les plus appropriés. Le travail engagé vous permettra de vous soustraire aux éléments de votre vie qui vous entravent et d’installer un changement durable.
Voir sa fiche
LE TARO Aude est psychopraticien, conseiller conjugal et familial, sophrologue, art thérapeute à LA CIOTAT et se déplace à LA CIOTAT

Psychothérapie intégrative permettant de réguler ses émotions et reprendre sa vie en main rapidement. Adultes-adolescents-enfants-couples-familles.



HAMOUDI Nadine est psychopraticien, psychothérapeute, conseiller conjugal et familial à Marseille et se déplace à LA CIOTAT

Praticien EMDR, psycho-somatothérapeute, superviseur en thérapie biodynamique-(travail psycho corporel).

j’utilise aussi d’autres outils thérapeutiques tels que la cohérence cardiaque, le coaching thérapeutique à l’intérieur d’une thérapie, l’EFT, le travail sur les...



FRACHE Marie-aude est psychopraticien, conseiller conjugal et familial, sexologue à La Ciotat et se déplace à LA CIOTAT

Gestalt Thérapeute, Psychothérapeute Européen, j'accompagne en psychothérapie et sexothérapie, individuel et couple en m'appuyant sur la ressource que sont les processus corporels. J'anime des groupes continus de travail thérapeutiques sur la sexualité, des groupes d'analyse de pratique. En s






La relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz

Avant tout ce qui caractérise la relaxation est que le corps est en position privilégié dans la relation. Ainsi le sujet est envisagé dans toutes ses dimensions psychiques, organiques et relationnelles qui entrent en jeu dans un rapport complexe dans lequel va s'inscrire la relation thérapeutique.

La relaxation va essayer d'amener la personne à vivre son corps sur le plan intérieur en dynamisant les potentialités du sujet dans la relation. Elle va permettre de se relier à soi même et aux autres. Elle permet au patient d'atteindre une expérience subjective dans sa totalité corporelle et psychique.

La technique vise à une centration sur les perceptions intérieures par le retrait de l'environnement extérieur. C'est une réorientation, dynamisation de l'énergie tournée de l'extérieur vers l'intérieur, par étapes définies et apprises progressivement.

Le sujet apprend d'abord à se décontracter, membre après membre, segment du corps après segment, de la périphérie, des extrémités vers le centre en se concentrant successivement sur les impressions de pesanteur (lourdeur, légèreté) dues au relâchement musculaire, puis de chaleur dues à la dilation des vaisseaux sanguins. Le stade suivant est celui de la prise de conscience et du contrôle du rythme cardiaque puis du rythme respiratoire.

Dans ces exercices les images mentales et les émotions en rapport avec le corps acquièrent une grande vivacité.

Après la concentration sur les sensations corporelles et les modifications physiologicopsychique induites, dans des étapes ultérieures, proposées selon les personnes, on peut passer à la concentration sur des images mentales puis sur des notions abstraites.

Une place importante sera faite à la verbalisation par le patient de ses sensations physiologiques et émotives, des images qui lui sont venues pendant le travail dans lequel le corps et le souffle étaient sollicités.