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 25 Août 2019 : 884 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
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Relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz à ALLOUVILLE BELLEFOSSE (76190)

Il n'y a aucun psychothérapeute ou psy enregistré à ALLOUVILLE BELLEFOSSE
pratiquant cette technique de psychothérapie



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Yves Delaunay à PARIS

Psychothérapeute clinicien expérimenté, je suis inscrit sur le Registre National des Psychothérapeutes de l’Agence Régional de Santé (N°Adeli 750009755). Je m’adresse aux adultes en consultation individuelle ou en couple. Les premiers entretiens sont consacrés à la présentation de votre situation. Ils sont l’occasion d’affiner votre demande et de définir les outils les plus appropriés. Le travail engagé vous permettra de vous soustraire aux éléments de votre vie qui vous entravent et d’installer un changement durable.
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Voici la liste des psychothérapeutes ou des psys consultants à ALLOUVILLE BELLEFOSSE

LIOTARD Paul est psychologue à VERNON et se déplace à ALLOUVILLE BELLEFOSSE

TAILPIED Cecile est psychopraticien, psychothérapeute, coach, conseiller conjugal et familial à Bayeux et se déplace à ALLOUVILLE BELLEFOSSE

Cabinet de Psychothérapies humanistes et neuro psychothérapie, et des thérapies brèves.
Diplômée et certifiée (EMDR, Psychopathologie,Psychologie Positive,TCCE, thérapie ACT, cohérence cardiaque, hypnose,tcc et tcce...)

LA PRATIQUE DES THÉRAPIES BRÈVES et EMDR DOIT



GERNET Jaine-iscia est psychopraticien, psychanalyste, conseiller conjugal et familial à ROUEN et se déplace à ALLOUVILLE BELLEFOSSE

Praticienne en Psychothérapie (individuelle ou couple)
Docteur en Neurosciences (diplômée de l'Université de Rouen)
RdV du lundi au samedi - Tél. 06 95 47 72 94
Cabinet de Psychothérapie 35 rue de Bihorel 76000 ROUEN
Consultations sur RdV du lundi au samedi





La relaxation thérapeutique Jacobson et Schultz et Vittoz

Avant tout ce qui caractérise la relaxation est que le corps est en position privilégié dans la relation. Ainsi le sujet est envisagé dans toutes ses dimensions psychiques, organiques et relationnelles qui entrent en jeu dans un rapport complexe dans lequel va s'inscrire la relation thérapeutique.

La relaxation va essayer d'amener la personne à vivre son corps sur le plan intérieur en dynamisant les potentialités du sujet dans la relation. Elle va permettre de se relier à soi même et aux autres. Elle permet au patient d'atteindre une expérience subjective dans sa totalité corporelle et psychique.

La technique vise à une centration sur les perceptions intérieures par le retrait de l'environnement extérieur. C'est une réorientation, dynamisation de l'énergie tournée de l'extérieur vers l'intérieur, par étapes définies et apprises progressivement.

Le sujet apprend d'abord à se décontracter, membre après membre, segment du corps après segment, de la périphérie, des extrémités vers le centre en se concentrant successivement sur les impressions de pesanteur (lourdeur, légèreté) dues au relâchement musculaire, puis de chaleur dues à la dilation des vaisseaux sanguins. Le stade suivant est celui de la prise de conscience et du contrôle du rythme cardiaque puis du rythme respiratoire.

Dans ces exercices les images mentales et les émotions en rapport avec le corps acquièrent une grande vivacité.

Après la concentration sur les sensations corporelles et les modifications physiologicopsychique induites, dans des étapes ultérieures, proposées selon les personnes, on peut passer à la concentration sur des images mentales puis sur des notions abstraites.

Une place importante sera faite à la verbalisation par le patient de ses sensations physiologiques et émotives, des images qui lui sont venues pendant le travail dans lequel le corps et le souffle étaient sollicités.