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 17 Octobre 2019 : 856 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
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Psychothérapie pleine conscience - mindfulness à VELIZY VILLACOUBLAY (78140)

Voici la liste des 2 psychothérapeutes ou psys

pratiquants cette technique de psychothérapie


Psys et coachs à la une
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Pascal Couderc à Montpellier

Pascal Couderc, psychanalyste, psychologue clinicien et auteur, vous reçoit sur rendez-vous à Montpellier et assure des visio-consultations pour les francophones partout en France et dans le monde. Mes principaux domaines d'expertise : les relations toxiques au sein du couple, les Troubles du comportement alimentaire et les troubles liés à l'exil, l'expatriation et les addictions au sens large.
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RABINOWITZ-SORBA Anne est psychothérapeute, coach, sophrologue, médecin, sexologue à Vélizy Villacoublay et à BARJOLS

Médecin, Psychothérapeute,
Troubles du Comportement Alimentaire, Sexothérapie. Soins et Massages Energétiques. Thérapie holistique:travail psychologique, corporel, énergétique et spirituel.
Ados.Adultes.Thérapie de couple. Ateliers développement personnel.



DUCLOS Aurélie est psychopraticien, coach, sexologue à COLOMBES et à CAEN et se déplace à VELIZY VILLACOUBLAY

Vous avez des projets, des envies de changements dans votre vie.
Pourtant, vous n’arrivez pas à avancer, certaines choses vous freinent: OSEZ LE COACHING, C’EST RAPIDE et CONCRET !
Je crois profondément que chacun, là où il en est, peut faire un pas vers la liberté personnell





La psychothérapie pleine conscience - mindfulness

"Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment". Kabat-Zinn, 2003.

Pleine conscience et psychothérapie

La pleine conscience est intégrée dans différentes formes de psychothérapies et d'interventions psychologiques. Certaines interventions sont basées principalement sur la pleine conscience, comme la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) ou l'entrainement à la gestion du stress basé sur la pleine conscience (MBSR). D'autres interventions font référence à la pleine conscience, mais en l'intégrant avec d'autres formes d'action, par exemple la thérapie dialectique de M. Linehan, ou la thérapie ACT (Acceptance and commitment therapy).

Une forme de thérapie basée sur le pleine conscience:

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience comme prévention de la rechute dépressive

La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), en français thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, est une approche de groupe développée par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams, qui est destinée à prévenir les rechutes dépressives chez les patients en rémission d'une dépression unipolaire récurrente.
Nous savons qu'en présence d'un état de tristesse transitoire, les patients ayant déjà eu plusieurs épisodes dépressifs ont tendance à réactiver de manière facilitée des patterns de pensées et d'émotions négatives pouvant déclencher une rechute. La MBCT vise la prise de conscience de ce mode de fonctionnement de l'esprit et favorise la construction d'une nouvelle attitude à l'égard de ces pensées et émotions. Les pensées sont alors vues comme des événements mentaux, indépendamment de leur contenu et de leur charge émotionnelle. Ce programme intègre des techniques de thérapie cognitive avec la pratique de la méditation. La méditation permet en particulier de se centrer sur le présent, de se tenir à l'écart des ruminations négatives et de se déconnecter de cette spirale.