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 21 Septembre 2019 : 866 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
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Psychothérapie pleine conscience - mindfulness à ST LEU LA FORET (95320)

Voici la liste des 3 psychothérapeutes ou psys

pratiquants cette technique de psychothérapie


Psys et coachs à la une
psysalaune
Bernadette Picazo à MEUDON

En face à face ou à distance (tél ou Skype) je vous propose de nettoyer votre passé des psychotraumatismes qui encombrent votre présent. Avec les outils des thérapies brèves comme l’analyse transgénérationnelle et EMDR je vous aiderai à prendre votre vie en main.
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BOUFIRA Fatima est psychopraticien à St Leu la Forêt et à Boissy l'Aillerie et se déplace à ST LEU LA FORET

Cabinet libéral pour adultes, adolescents et enfants :
- Hypnose Ericksonienne
- Hypnose Périnatale : Accompagnement de la femme enceinte, du désir de grossesse au post-partum
- EFT
- Somatothérapie
- Sophro-Relaxation
- Cohérence Cardiaque
- Mé



OBERTI Bruno est psychopraticien, psychanalyste à Montmorency et à Paris et se déplace à ST LEU LA FORET

Comment faire pour avoir la vie que j?ai envie d?avoir?



BOMPART Anne-marie est psychopraticien, coach à Saint Leu la Forêt

J'ai à coeur de partager mes découvertes et surtout les mettre au service de mes clients.
Mon approche se veut rapide et orientée futur, même si un retour aussi rapide que possible vers le passé s'avère nécessaire. C'est pourquoi je combine coaching de vie et thérapie.





La psychothérapie pleine conscience - mindfulness

"Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment". Kabat-Zinn, 2003.

Pleine conscience et psychothérapie

La pleine conscience est intégrée dans différentes formes de psychothérapies et d'interventions psychologiques. Certaines interventions sont basées principalement sur la pleine conscience, comme la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) ou l'entrainement à la gestion du stress basé sur la pleine conscience (MBSR). D'autres interventions font référence à la pleine conscience, mais en l'intégrant avec d'autres formes d'action, par exemple la thérapie dialectique de M. Linehan, ou la thérapie ACT (Acceptance and commitment therapy).

Une forme de thérapie basée sur le pleine conscience:

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience comme prévention de la rechute dépressive

La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), en français thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, est une approche de groupe développée par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams, qui est destinée à prévenir les rechutes dépressives chez les patients en rémission d'une dépression unipolaire récurrente.
Nous savons qu'en présence d'un état de tristesse transitoire, les patients ayant déjà eu plusieurs épisodes dépressifs ont tendance à réactiver de manière facilitée des patterns de pensées et d'émotions négatives pouvant déclencher une rechute. La MBCT vise la prise de conscience de ce mode de fonctionnement de l'esprit et favorise la construction d'une nouvelle attitude à l'égard de ces pensées et émotions. Les pensées sont alors vues comme des événements mentaux, indépendamment de leur contenu et de leur charge émotionnelle. Ce programme intègre des techniques de thérapie cognitive avec la pratique de la méditation. La méditation permet en particulier de se centrer sur le présent, de se tenir à l'écart des ruminations négatives et de se déconnecter de cette spirale.