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 21 Septembre 2019 : 866 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
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Psychothérapie pleine conscience - mindfulness à LYON 3EME ARRONDISSEMENT (69003)

Voici la liste des 5 psychothérapeutes ou psys

pratiquants cette technique de psychothérapie


Psys et coachs à la une
psysalaune
Bernadette Picazo à MEUDON

En face à face ou à distance (tél ou Skype) je vous propose de nettoyer votre passé des psychotraumatismes qui encombrent votre présent. Avec les outils des thérapies brèves comme l’analyse transgénérationnelle et EMDR je vous aiderai à prendre votre vie en main.
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GERMAIN-COLIN Dominique est psychopraticien, psychologue, coach, sophrologue à lyon

La vie est un cadeau et elle est changement permanent !
Ruptures, deuils, difficultés relationnelles, psychologiques, déprimes, angoisses peuvent réactiver d'anciennes blessures, générer une très grande souffrance. Pourtant, chaque évènement, chaque répétition même très douloureus...



BRONOWSKA Tess est psychologue, psychothérapeute, coach à Tarare et se déplace à LYON 3EME ARRONDISSEMENT

Nom expérience professionnelle en thérapie et en conduite de groupes m'autorise à garantir l'efficacité de l'accompagnement personnalisé "sur mesure" adapté à vos besoins du moment et à la problématique qui qui bloque votre évolution..;



LE HORGNE Isabelle est psychopraticien, psychothérapeute, sexologue à Montbrison et à Anse et se déplace à LYON 3EME ARRONDISSEMENT

Mon travail, une passion. Mon expérience de vie, maman de 5 enfants, la plus belle aventure. Accompagner le changement, un merveilleux cadeau de la vie. Permettre à chacun d'élargir son champs de conscience à travers l'expérience des états hypnotiques, une très belle aventure.



CUDA Mario est psychopraticien, coach, conseiller conjugal et familial à Marignier cluses bonneville et se déplace à LYON 3EME ARRONDISSEMENT

Psychothérapie approche centrée sur la personne soutien souffrance psychique deuil sentiment d'abandon dépression angoisses perte d'identité désir de s'en sortir besoin d'aide changer de vie retrouver confiance en soi se libérer du passé affronter l'avenir croire en soi



LANDOWSKI Pierre est psychologue à LYON

Je suis Psychologue-Relaxologue spécialisé dans les troubles alimentaires, les troubles de l'humeur et les troubles anxieux. Mon approche est fondamentalement humaniste, inspirée de Carl Rogers, même si ma pratique emprunte largement aux thérapies cognitivo-comportementales et à leurs évoluti...





La psychothérapie pleine conscience - mindfulness

"Etat de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment". Kabat-Zinn, 2003.

Pleine conscience et psychothérapie

La pleine conscience est intégrée dans différentes formes de psychothérapies et d'interventions psychologiques. Certaines interventions sont basées principalement sur la pleine conscience, comme la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) ou l'entrainement à la gestion du stress basé sur la pleine conscience (MBSR). D'autres interventions font référence à la pleine conscience, mais en l'intégrant avec d'autres formes d'action, par exemple la thérapie dialectique de M. Linehan, ou la thérapie ACT (Acceptance and commitment therapy).

Une forme de thérapie basée sur le pleine conscience:

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience comme prévention de la rechute dépressive

La Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT), en français thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, est une approche de groupe développée par Zindel Segal, John Teasdale et Mark Williams, qui est destinée à prévenir les rechutes dépressives chez les patients en rémission d'une dépression unipolaire récurrente.
Nous savons qu'en présence d'un état de tristesse transitoire, les patients ayant déjà eu plusieurs épisodes dépressifs ont tendance à réactiver de manière facilitée des patterns de pensées et d'émotions négatives pouvant déclencher une rechute. La MBCT vise la prise de conscience de ce mode de fonctionnement de l'esprit et favorise la construction d'une nouvelle attitude à l'égard de ces pensées et émotions. Les pensées sont alors vues comme des événements mentaux, indépendamment de leur contenu et de leur charge émotionnelle. Ce programme intègre des techniques de thérapie cognitive avec la pratique de la méditation. La méditation permet en particulier de se centrer sur le présent, de se tenir à l'écart des ruminations négatives et de se déconnecter de cette spirale.