Sophrologie à Y (80190)
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Psychopraticienne à Cannes | Thérapie empathique et personnalisée
Vous traversez une période difficile ? Anxiété, stress, burn-out, mal-être, blessures émotionnelles? Je vous accueille à Cannes, dans un cadre confidentiel et apaisant.Thérapie individuelle pour adultes et adolescents ? en cabinet à Cannes ou en visio. Écoute active, respect du rythme, approche intégrative centrée sur la personne. Avancez vers un mieux-être durable.
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Coach de vie, formée à la psychologie et plus de 10 ans en analyse personnelle. Je vous accompagne dans vos difficultés qu'elles soient prrsonnelles, familiales ou professionnelles. Je vous accueille dans un espace de paroles bienveillant. Ensemble, nous trouverons les solutions aux obstacles qu
Comment faire pour avoir la vie que j?ai envie d?avoir?
Membre didacticienne de la Fédération freudienne de psychanalyse ( FFDP)
Sexotherapeute de couple
Je vous reçois au 20 bis rue Charles de Gaulle à Chessy en Seine et Marne. je vous accompagne pour vous aider à exprimer vos émotions, ressentir vos besoins, mettre de la conscience sur vos agissements répétitifs,vous replacer dans votre capacité d'action dans l'ici et maintenant.
Psychologue clinicienne diplômée en psychothérapie éclectique et intégrative, je vous accompagne avec douceur et doigté dans la résolutions de vos difficultés personnelles. Particulièrement attentive à vos besoins, je vous propose de trouver avec vous le chemin qui vous conduira à un mieu
Je vous accueille pour vos questionnements de couple, relationnels, d'identité, pour vos difficultés face aux situations de vie (rupture, deuil...), troubles alimentaires, épisodes dépressifs, peurs, stress,traumatismes, burn out, avec différentes approches (EMDR...).
A la différence du psychologue usuel, à Ferney-Voltaire, Pays de Gex, j'ai une expertise de 20 ans en Psychothérapie Comportementale Brève (3 à 6 mois), Thérapie de Couple, Sexologie et Coaching de vie Professionnelle.
Approche dialoguée & dynamique - Séances de 2H tous les 15 jours -
Cabinet de thérapies humanistes et de neuro thérapies, et thérapies brèves. Certifiée par différents organismes Canadiens (EMDR,Psychologie Positive, Thérapie ACT, Cohérence cardiaque, Hypnose, TCC et TCCE, TDAH, TND, etc.) Je suis depuis des années en formation continue des professionnel
Accompagnement en cabinet ou à distance.
Coaching personnel & professionnel, développement personnel.
Soins du stress post-traumatique, debriefing.
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Adultes et jeunes adultes, sur rendez-vous.
La sophro-analyse ou la sophrologie
La sophrologie peut se définir comme une pédagogie de l'existence qui vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. La sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine harmonieuse, la notion de conscience en sophrologie renvoyant à la force d'intégration de toutes nos expériences (physiques, psychiques, spirituelles). L'étymologie de "sophrologie" vient de trois mots grecs: sos équilibré, harmonieux/phren esprit, conscience/logos: science, étude. Elle fût créée en 1960 par le professeur Alphonso Caycedo (médecin neuropsychiatre).
La sophrologie est largement utilisée dans la gestion du stress, elle est également très prisée des femmes enceintes, des sportifs, pour la lutte contre l'insomnie...Elle est une aide précieuse dans les préparations aux examens et aux concours, prise de parole en public...Elle permet d'accéder à une meilleure harmonie intérieure. Elle est utilisée aussi par les hommes politiques, les entreprises...Elle permet d'apprendre à avoir du recul par rapport aux personnes, aux évènements, d'améliorer ainsi sa confiance en soi.
La sophrologie est une thérapie douce qui étudie les différents états de la conscience. Cette approche active et personnelle permet de mieux se connaître et de "positiver" dans la vie quotidienne. Elle concourt à une meilleure qualité de la vie : meilleure connaissance et confiance en soi, harmonie personnelle, autonomie, motivation générale, créativité...et permet ainsi de prendre concience et de dépasser ses blocages et tensions intimes en développant ses propres potentiels. C'est aussi une véritable méthode de "gestion du stress", à appliquer à la vie quotidienne: elle apprend à gérer les situations de stress en quelques séances tout en restant actif. Ainsi en dehors des bénéfices que tout un chacun peut y trouver, la sophrologie est particulièrement bénéfique pour préparer, surmonter les épreuves et les moments difficiles: examens, deuils, déménagement, accouchement, compétitions sportives, angoisses, dépression, addictions, crises de panique ou de phobies...
Chaque séance s'articule toujours en trois temps, un premier temps de dialogue, un temps d'exercice technique spécifique et enfin, un dernier temps de dialogue et d'analyse sophrologique.
La sophrologie s'adresse à tous : enfants, adolecents, adultes, séniors.