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 02 Juin 2020 : 797 psys et coachs sur l'annuaire Psy et Coach
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Sophrologie à ALLOUVILLE BELLEFOSSE (76190)

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pratiquant cette technique de psychothérapie



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Anne-Marie Bompart à Saint Leu la Forêt

Je mets à votre service et combine différentes approches qui optimisent l'accompagnement et permet de le considérer comme une thérapie brève : Le coaching et la PNL pour l'exploration de la problématique et de l'histoire de vie (repérage fréquent de ''stratégies inconscientes d'échec'') ensuite l'EFT, l'Hypnose et la Méditation de pleine conscience pour les libérations émotionnelles et des freins à la réussite, au bien-être ou à d'autres aspirations légitimes. Découvrez davantage d'informations sur ces approches sur le site amb-coaching-therapie.fr ou appelez moi.
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Voici la liste des psychothérapeutes ou des psys consultants à ALLOUVILLE BELLEFOSSE

TAILPIED Cecile est psychopraticien, psychothérapeute, coach, conseiller conjugal et familial à Bayeux et se déplace à ALLOUVILLE BELLEFOSSE

Cabinet de Psychothérapies humanistes et neuro psychothérapie, et des thérapies brèves.
Diplômée et certifiée (EMDR, Psychopathologie,Psychologie Positive,TCCE, thérapie ACT, cohérence cardiaque, hypnose,tcc et tcce...)

LA PRATIQUE DES THÉRAPIES BRÈVES et EMDR DOIT



GERNET Jaine-iscia est psychopraticien, psychanalyste, conseiller conjugal et familial à ROUEN et se déplace à ALLOUVILLE BELLEFOSSE

Praticienne en Psychothérapie (individuelle ou couple)
Docteur en Neurosciences (diplômée de l'Université de Rouen)
RdV du lundi au samedi - Tél. 06 95 47 72 94
Cabinet de Psychothérapie
22 place Beauvoisine 76000 ROUEN
Téléconsultation par whatsapp





La sophro-analyse ou la sophrologie

La sophrologie peut se définir comme une pédagogie de l'existence qui vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. La sophrologie est une science qui étudie la conscience humaine harmonieuse, la notion de conscience en sophrologie renvoyant à la force d'intégration de toutes nos expériences (physiques, psychiques, spirituelles). L'étymologie de "sophrologie" vient de trois mots grecs: sos équilibré, harmonieux/phren esprit, conscience/logos: science, étude. Elle fût créée en 1960 par le professeur Alphonso Caycedo (médecin neuropsychiatre).

La sophrologie est largement utilisée dans la gestion du stress, elle est également très prisée des femmes enceintes, des sportifs, pour la lutte contre l'insomnie...Elle est une aide précieuse dans les préparations aux examens et aux concours, prise de parole en public...Elle permet d'accéder à une meilleure harmonie intérieure. Elle est utilisée aussi par les hommes politiques, les entreprises...Elle permet d'apprendre à avoir du recul par rapport aux personnes, aux évènements, d'améliorer ainsi sa confiance en soi.

La sophrologie est une thérapie douce qui étudie les différents états de la conscience. Cette approche active et personnelle permet de mieux se connaître et de "positiver" dans la vie quotidienne. Elle concourt à une meilleure qualité de la vie : meilleure connaissance et confiance en soi, harmonie personnelle, autonomie, motivation générale, créativité...et permet ainsi de prendre concience et de dépasser ses blocages et tensions intimes en développant ses propres potentiels. C'est aussi une véritable méthode de "gestion du stress", à appliquer à la vie quotidienne: elle apprend à gérer les situations de stress en quelques séances tout en restant actif. Ainsi en dehors des bénéfices que tout un chacun peut y trouver, la sophrologie est particulièrement bénéfique pour préparer, surmonter les épreuves et les moments difficiles: examens, deuils, déménagement, accouchement, compétitions sportives, angoisses, dépression, addictions, crises de panique ou de phobies...

Chaque séance s'articule toujours en trois temps, un premier temps de dialogue, un temps d'exercice technique spécifique et enfin, un dernier temps de dialogue et d'analyse sophrologique.

La sophrologie s'adresse à tous : enfants, adolecents, adultes, séniors.