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Formée à la psychothérapie Gestalt et à la sophrologie, je vous reçois sur rendez-vous dans mon cabinet d'Albi (81). J'accompagne en face-à-face les personnes (et aussi les couples) confrontées au mal-être chronique (dépression, anxiété, solitude), aux crises ponctuelles (séparation, deuil, burn-out) et aux difficultés relationnelles (famille, travail, société). Nous partons d?où vous en êtes, favorisant ensemble la prise de conscience de ce qui est vécu et ressenti et créant les conditions pour reprendre votre vie en main, faire des choix éclairés et affirmer vos potentiels.
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Comment faire pour avoir la vie que j?ai envie d?avoir? ...
Je vous accompagne en Gestalt-thérapie par une mobilisation tant mentale que corporelle pour laisser la place à vos ressentis pour que petit à petit vous ayez une meilleure compréhension de vos modes de fonctionnement afin de développer vos capacités de choix et d'autonomie. ...
Je travaille et vous accompagne dans le dialogue (entretien verbal). Mais au-delà de la méthode, c'est la relation thérapeutique qui constitue le principal levier du processus de changement.Entreprendre une psychothérapie, c'est aller vers soi, redevenir acteur de votre vie. Retrouver la sérén ...
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