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Date: Saturday, 23 April, 2011 Ã 14:30
Durée: 4 Heures
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  Réunion d’information sur nos ateliers et groupes de pratiques basées sur la « Pleine Conscience » (ou, en anglais, « Mindfulness »).Indications de la pratique basée sur la « Pleine Conscience » : Gestion du stress, de l'anxiété chronique, de l'insomnie ; gestion de l'impulsivité (accès de colère, crises de boulimie) ; gestion de la douleur chronique ; gestion de la détresse face à la maladie chronique ; amélioration du perfectionnisme excessif ; faire face au harcèlement moral ; prévention de la rechute dépressive. Au cours de cette réunion sera présenté et commenté un DVD réalisé par les Hôpitaux Universitaire de Genève sur le thème de la « Pleine Conscience », montrant la pratique de Jon Kabat-Zinn, contenant une entrevue avec Matthieu RICARD et des témoignages de pratiquants. Intervenant : Monsieur Pierre SIMON, Psychologue, D.E.S. en Psychothérapie, formé à la MBCT par le Professeur Zindel Segal, Ph.D., Université de Toronto, collaborateur de Jon Kabat-Zinn. |
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