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Evénement : 'Atelier De Gestion Des Emotions Basée Sur La Pleine Conscience'

 Par SIMON Pierre        
Ateliers
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Date: Wednesday, 05 January, 2011 à 17:30
Durée: 2 Heures
Info Contact:
Renseignements et inscriptions (un entretien préalable est nécessaire) : Edelweiss 45 Association Loi 1901 46ter, rue SAINTE-CATHERINE 45000 ORLEANS Tel. (le vendredi de 8 H. 30 à 11 H.) : 06.08.91.13.86. Site internet : www.edelweiss45.asso.fr Courriel : edelweiss45@edelweiss45.asso.fr
Email: edelweiss45@edelweiss45.asso.fr
URL: http://https://www.associatheque.fr/fr/fiche.aspx?idx=370

Méditation "Mindfulness".

Indications : Gestion du stress, de l'anxiété chronique, de l'insomnie ; gestion de l'impulsivité (accès de colère, crises de boulimie) ; gestion de la douleur chronique ; gestion de la détresse face à la maladie chronique ; amélioration du perfectionnisme excessif ; faire face au harcèlement moral.

Huit séances de deux heures étalées sur quinze semaines (les séances sont hebdomadaires pendant sept semaines et une dernière séance est prévue cinq semaines après la septième séance).
Une pratique de méditation quasi quotidienne à domicile est indispensable.

coût: 50 euros l'ensemble des huit séances.